物理与新能源学院开展2024级新生心理健康团辅活动

发布人:发布时间:2024-11-01浏览次数:10

为帮助新生更好地适应大学生活,物理与新能源学院精心策划并开展了2024级新生心理健康团辅活动,旨在帮助新生在轻松愉快的氛围中相互认识,建立良好的同学关系,提升对心理健康的认知与重视。

本次活动由学院兼职心理辅导员李文静老师主持召开,邀请学校心理健康卜梦瑾老师为新生进行特别开场,由学校心理健康协会会长卢嘉柏、物新学院心理健康站站长肖翰文协调配合各个环节。

    1.“相聚青春,探索心灵”——新生破冰活动

通过“大风吹”“小风吹”互动小游戏让学生们打破边界,加深彼此的了解。卜老师让学生们围坐成一个大圈,先给学生们讲解大学生心理健康问题和调试方法,接着讲解了破冰游戏规则参与学生通过自我介绍以及兴趣分享等环节进一步拉近彼此的距离,增强集体归属感。在活动中,同学们还学习并签订了团体契约,强调保密、开放、接纳不评判等原则,为后续团辅活动打下了良好的信任基础。

     2.“共筑心灵成长”——固定思维转换练习

活动进入第二环节学生首先划分小组,选择心灵画纸,进行思维方式转换练习。通过记录并分享自己的转换思路,并上台展示,使学生在轻松的氛围中学习到如何将思维向积极的成长方向引导,从而有效提升自身的心理素质。


    3.“冲突剧场”——模拟情境解决冲突

“冲突剧场”环节中,每组同学扮演不同角色,通过模拟情境的方式,帮助“求助者”解决实际生活中遇到的困惑与困难。学生们积极参与并在排练中深度交流,锻炼了人际交往能力并提高了问题解决的信心。通过角色代入的方式引导学生以更开放的心态面对生活中的问题,并尝试多角度地解决问题。

新生团体辅导活动的成功开展,帮助新生们更快地适应大学生活,提升他们的心理适应能力和综合素质的同时,也丰富了校园文化生活,为构建和谐校园环境、提升学生心理健康水平起到了积极作用。