艾草怡人，粽叶飘香，端午佳节随着暑热缓缓到来。在这个充满传统韵味的节日里，物理与新能源学院联合校后勤管理处成功举办“心手相连，粽香四溢”端午活动，将心理健康教育与劳动教育相结合，心理健康专业知识与中国传统文化相结合，通过互动式、体验式、浸润式的特色活动，促进学生身心健康全面发展。
本次活动共设包粽子、做香囊、“射五毒”三个体验小组。作为端午节传统习俗，“射五毒”游戏，寄托了迎祥纳福、辟邪除灾的愿望，简单的游戏让同学们对传统民俗有了新的认识，玩的过程中感受到传统文化的乐趣和魅力，也以更加开放的姿态更好地参与到集体活动中去。
学院邀请学校食堂阿姨指导学生，“一折叶、二放米、三压实、四包裹、五扎绳”，心手并用，一个个精美的粽子就完成了，学生们在动手实践中体验到了劳动的艰辛与乐趣。
端午时节，酷暑难耐，人的情绪也容易受影响，造成消极情绪积压。佩戴艾草叶做的香囊，可以帮助清心定神，在学院老师带领下，学生们认真学习，缝香袋、装艾草、扎丝带、系流苏，一个个精巧的香囊展现在大家眼前。
活动现场，艾香传承古韵，针线游离指间，欢声笑语中同学们分享着各地各民族的端午习俗，享受节日带来乐趣的同时，也感受着传统文化的魅力和温暖。
吃粽子、佩香囊，端午节的每一个习俗都充满了仪式感。而在这份仪式感背后，蕴藏着深远的心理学意义。通过举行这样的传统活动，旨在帮助学生实现对焦虑的转化，缓解或消除他们内心的恐惧和压力。
此次活动不仅让学生在传统节日中感悟到心理能量的重要性，更在动手操作的过程中，体验到了心手合一的专注与放松，感受到了压力外放的轻松愉悦，从而在心灵深处形成了积极向上的自我暗示。更重要的是，引导学生面对恐惧和焦虑时，能够积极主动地将负面情绪转化为积极能量，从而更好地面对学习与生活中的挑战。这种良性循环的形成，正是传统习俗仪式感所带给我们的宝贵心理学意义。
