快节奏的现代生活中，女大学生面临着多重压力，从学业到就业，从人际关系到自我期待，这些压力常常让她们感到焦虑、不安。女神节来临之际，物理与新能源学院心理健康站于3月7日下午举办了大学生心理健康知识系列讲座之《关爱她，从“心”开始》，通过分享专业知识和心理健康调试技巧，帮助学生学会情绪管理，实现自我关怀，为学生踏出校园、走向社会筑起心理健康防线。
学院心理兼职辅导员李文静老师作为主讲人，以社会热点新闻切入，通过访谈节目片段分享、情感互动交流等形式，从当下大学生比较关注的问题，如“情绪失控我该怎么办”“如何进行自我关怀和管理”“面对不同形式的“PUA”我该如何应对”等方面，引导学生关注个人心理健康状态，以积极的心态和饱满的状态面对学业、就业压力。参会学生逐步打开自我，积极踊跃参与话题讨论，相互交流中感受到被认可、被重视、被认真听取，情绪得到缓解，压力得到释放。
活动中还向毕业生分享了基本的职场社交技能、礼仪规范、以及心理健康自我调适技巧和方法，有助于学生提高自我情绪管理能力，树立正确的择业、就业观，更好地应对生活中的挑战，实现个人的成长和发展。
